読書でこころをほどく7日間ノート Plus版【PDFダウンロード／高校生～大人向け】

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『読書でこころをほどく7日間ノート Plus版』【PDFダウンロード／高校生～大人向け】

本を読んで、ふと立ち止まったり
心の奥が、じんわりあたたかくなったり——
そんな読書の“余韻”を、ていねいに見つめてみませんか？

このノートは、高校生から大人まで、
「読むこと」と「書くこと」で、そっと自分の気持ちを整えるための7日間ワークです。

◆Plus版でできること
・印象に残った一文と向き合うことで、自分の価値観や感情に気づく
・読書後の気持ちや学びを、短い言葉でそっと残す
・7日間を通して、自分自身と静かに対話する習慣が身につく

◆こんな方におすすめです
・本を読んでも、なんとなく流れてしまうのがもったいないと感じている方
・感想や気づきをうまく言葉にしてみたい方
・自分の気持ちや思考の整理がしたい方
・読書の時間を、より深く味わいたい方
・読書療法（ビブリオセラピー）に関心のある方

◆PDFの内容について
・A4サイズ（モノクロ・全12ページ）
・7日間分の読書ワークページ（各日書き込めます）
・巻末に「読書のヒント」と「ふりかえりワーク」つき
・印刷しての手書き使用、PC上での入力にも対応（※PDF対応ソフト要）

◆収録コンテンツ
・Day1〜Day7：
　─ 今日の読書、一文、感じたこと、気づき、自分との重なり、今日のひとこと…
・巻末1：「読書のヒント」
　─ 『夜と霧』『日日是好日』『人生はワンチャンス！』など、心を整えるおすすめ本を掲載
・巻末2：「ふりかえりワーク」
　─ 自分の変化や、心に残った言葉をまとめて記録できます

◆ご購入前にご確認ください
・本商品は【PDF形式・ダウンロード専用】です
・ご購入後すぐに、ダウンロード用URLが表示されます
・スマートフォンではダウンロードができません。必ずパソコンからご利用ください
・ご家庭・個人利用に限り使用可能です（再配布・商用利用は禁止）

◆価格について
このPlus版は、内容を充実させた【通常価格：300円】でご提供しています。
自分の気持ちを整えたいとき、静かに向き合いたいときに。
何度でも繰り返し使えるノートとして、あなたの“読書習慣”にそっと寄り添います。

あなたの読書が、こころの旅になりますように。
ダウンロードして、今日からゆっくり始めてみませんか？