こんにちは！

近頃は洗濯物にカメムシがくっついています。

太陽で洗濯物が暖かいので、

カメムシは居心地がいいのだとか。

間違えて潰さない限り危害はありませんが、ムシは気持ちの良いものではないですね。

洗濯物を干すとカメムシがくっついているかも知れない、これはもはや日常のストレスです。

ところで、イギリス・サセックス大学の研究で、

1日6分間の読書でストレスが68％軽減される、という結果がでているそうです。

寝る前の読書で自律神経を整えてくれる、というお話を以前（1/29）ブログに書きましたが、ストレス解消はもっと良いですよね！

一日のストレスが軽減されて、なおかつ、眠りに就くことができるのですから。

居心地のよい場所で読書に没頭していると、ストレスを感じた事柄から「逃避」できますよね。

緊張が抜けて、リラックスしている状態になります。

カメムシも洗濯物にくっついているときはリラックスしているのかも知れず、

ならば、そのままにしてあげたい気もするけれど、

残念ながら振り落とすしかないのです。

寝る前6分間の読書は、本当か否かは本人次第ですけれど、

試してみる価値はありそうです(^^)